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失眠要如何诊断

  失眠每个都遇到过,如果长期失眠的话对我们自身的影响还是十分严重的,这也是失眠患者十分关心的问题。经常失眠的诊断方法,可以通过以上四个标准简单的自我判断,如果连续两周以上出现症状的话,最好尽快就诊。

失眠要如何诊断

  失眠检查标准:

  标准一:躺在床上超过30分钟没有睡着。

  标准二:半夜老醒,醒来的次数超过两三回。

  标准三:天还没亮就醒了,俗称早醒。

  标准四:夜夜做噩梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样。

  如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好,但是第二天人精力很充沛,情绪很愉快,上班不出错,按照efg的标准,这种情况不能诊断为失眠。

  失眠的诊断要点:

  1、以睡眠障碍为几乎唯的症状其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

  2、上述睡眠障碍每周至少次并维持个月以上。

  3、失眠引起显着的苦恼或精神活动效率下降或妨碍社会功能。

  4、不是任何种躯体疾病或精神障碍症状的部分。

  上文对经常失眠的诊断方法这一问题应该了解了把,所以建议大家到正规医院进行检查与治疗,因为只有正规的医院才会更加的安全。

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