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    刘惠梅

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梦游是在做梦吗?人为什么会出现梦游

很多人听说过梦游,但很少有人看到梦游。当病情发作时,患者会离开床走路,甚至跑步,就像僵尸的步伐一样。这种行为可以自行终止,发作后可以继续睡觉,发作过程中不容易醒来。梦游的终身发病率高达18.3%,发生在4-8岁的孩子身上应该对此有一定的了解。

 

梦游是在做梦吗?人为什么会出现梦游

 

梦游在做梦吗?

严格来说,梦游者不是梦,而是梦中的活动,是睡眠障碍!人体每天需要6~8个小时的睡眠时间,但并不是都在深度睡眠期,而是通过快速眼动和非快速眼动睡眠。其中,非快速眼动分为四个阶段,第1~2阶段属于浅睡眠,第3~4阶段属于深睡眠。

人的整个睡眠过程是在快速眼动和非快速眼动之间不断转化和循环,而梦游的出现是因为患者的大脑在1-2浅睡眠和3-4深睡眠之间相互转化。与普通人不同,梦游者的睡眠是有限的。入睡后,大脑只在第1~2阶段和第3~4阶段活动,形成狭窄的运动期,导致梦游。

为什么会有梦游?

1.睡眠质量差。

经常倒时差。长期熬夜等不良睡眠习惯会影响大脑健康。如果大脑意识模糊,入睡后可能会有梦游。

2.患有某些疾病。

如果患有偏头痛、脑炎、癫痫、创伤性脑损伤等疾病,会对大脑造成一定的刺激,可能导致患者入睡后梦游。其次,封闭式睡眠呼吸暂停也可能导致这种疾病。

3.精神因素。

生活压力、恐慌障碍、创伤后应激障碍、长期焦虑、情绪压力等精神因素也会大大增加梦游的概率。

4.中枢系统发育异常。

中枢神经系统发育异常的患者更容易梦游。因此,当长期梦游没有改善时,应及时检查中枢神经系统的健康状况。如果确诊,应进行有针对性的治疗,以改善病情。

梦游的原因有很多,应根据具体因素进行治疗。特别是对于严重精神创伤的患者,除了药物治疗外,还需要心理治疗和自我调节。其次,梦游是一种更危险的行为,所以当家庭有梦游行为时,我们必须保持警惕,用大噪音唤醒它,不能直接唤醒和唤醒,以免被梦游患者攻击。

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