夜里,在床上躺着,透过窗户看星星,原本是件浪漫的事情,可如果这一切不是出于自愿,而是因为失眠而被迫睁开双眼无奈望天,那就是一件身心都受折磨的困扰。那么,晚...【详情】
众所周知,头一晚睡不好会给第二天带来不小的影响,不仅使我们做事情的效率降低,长此以往还会导致失眠症。然而,有时候不是我们想睡就能睡的,那么,睡不着睡不好...【详情】
在平日生活中,大家都清楚睡得不好会给我们的第二天的生活带来很大的困扰,严重的影响到我们的工作和学习效率。我们知道失眠会给我们的身体带来这么大的影...【详情】
在这个机会与挑战并存的时代,由于压力和竞争的不断升温,很多人都正在饱受或曾经受失眠的困扰。失眠是一种很常见的现象,不过如果每天都失眠这就成为疾病了...【详情】
随着现代化进程的进行,人们,特别是在大中城市里奋斗的年轻人,生活节凑逐步加快,压力也随之增加,再加上一些不良的生活作息习惯,例如经常酗酒,频繁熬夜,作息时间...【详情】
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