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    刘惠梅

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失眠会造成什么后果

由于睡不好,清晨起床头昏目眩,呵欠连天,可是夜里一躺下就翻来滚去一整晚无法入睡,就这样一直循环着,使用过各种有利于睡眠的方法仍然睡不好,使脾气越来越暴躁。很多人都深受失眠困扰,让他们身体健康严重受损,连精神健康也遭受打击。

失眠会造成什么后果

失眠导致身体素质下降。

失眠研究学者得出结论:长期失眠,将导致多种急慢性疾病。

1、抵抗力差、容易生病,衰老进程加快;

2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

3、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;

4、抑郁症、精神分裂症。

失眠导致精神不济。

失眠的人经常感到非常痛苦,早上醒来,头昏脑胀,呵欠连天。可是夜间一挨着枕头就兴奋,翻来覆去一整晚睡不着,躺着、趴着、侧着、坐着……从1数到1万,数啊数啊数绵羊……还是睁眼到天亮……头发白了,脸上长皱纹了,脾气也越来越大……唉,这种日子何日是头?而目前对失眠只能采用中药和西药治疗。可是,中药治疗见效慢,难解燃眉之急,常规西药虽然短期有效,可长期服用有巨大的毒副作用和依赖性,最后剂量越来越大,效果却越来越差。

失眠严重降低失眠者的生活质量。失眠危害范围广,甚至有一人失眠全家遭殃的名句。遇到失眠,我们要用科学的方法解决。而不能不管不顾任由失眠摧毁我们的身心健康。自己无法调理过来的话,建议尽早到专科医院进行诊治。

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