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    刘惠梅

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失眠到底有哪些的危害

有相当一部分人对失眠症并不了解多少,夜里睡不着睡不好也只当是平常事,并没有多少重视。只有当一个人真正患上严重失眠症的时候,才发现失眠竟然是如此痛苦。因此,当轻度失眠或短暂性失眠出现的时候,需要认真对待,好好治疗。

失眠到底有哪些的危害

那么失眠到底有哪些的危害呢?

1、长期失眠导致人体免疫力下降,容易出现其他的疾病,或者说为其他疾病的发生打好了基础。长期失眠的患者常常出现反复感冒的情况,这就是免疫力降低的结果。淄博市中医医院神经内科李长达

2、生活质量下降,健忘,晚上睡不好,白天头晕眼花耳鸣等等,办事效率低,记忆力不好,丢三落四;特别是开车的朋友,如果失眠的情况发生吗,尽量不要开车,疲劳驾车风险很大。

3、长期失眠可以继发神经衰弱,心理精神的障碍发生。失眠时间长了,心理障碍就会出现,并且进一步影响睡眠,形成恶性循环,这是经常发生的事情。很多的失眠病人出现抑郁焦虑等神经症状。因此,一定不能忽视失眠的情况。

4、孩子如果睡眠不足可以影响到发育,许多的孩子因为学习任务紧,睡眠时间不足造成长个子受影响。并且孩子之中失眠影响到神经精神的情况也有很多。

5、失眠有的是因为身体的器官疾病继发的,失眠只是这一疾病的一个症状,因此出现失眠了,找到专业的医术进行分析检查,看看有无原发的疾病,如果是有疾病的存在,需要尽快治疗原发病。比如,有一中年妇女,最近失眠,烦躁不安,心慌,服用舒乐安定等药物有效,但是总是不能痊愈,脉象玄数,面色红,手舌颤,于是让病人检查甲状腺功能发现有甲亢,进一步检查甲状腺蛋白抗体增高,诊断免疫性甲状腺炎,桥本氏病,给予中药配合西药治疗,病人失眠很快痊愈,各项指标开始好转。

可见,睡眠不好危害甚多,会严重影响人的身心健康。因此,日常生活中,不管多忙也一定要保证充足的睡眠,只有休息好才能有更好的状态迎接每一天的工作和挑战。值得提醒的是,短暂性失眠要通过自己调整,而长期失眠则要尽快治疗,以避免给身体带来更大伤害。

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